요즘다시유행중인 질병,,,,, 아세요?

요즘 유행하는 질병을 아시나요

 

바기댇도 결국,, 집안 모든 사람들이 걸려서

 

집에 꼼짝없이 격리 생활을 했습니다.

 

바로 에이형 독감..

 

와.. 여러분 장난아니에요 진짜 여러분들 조심하세요 

 

얼마나 아프던지.. 진짜 열이 39.5도 까지 올랐답니다!!

 

에이형독감 알아볼까요?

 

에이형 독감(A형 독감)은 인플루엔자 A형 바이러스에 의해 발생하는 독감입니다. 일반 감기와 달리 고열, 심한 근육통, 두통, 피로감 등의 증상이 심하게 나타나며, 전염성이 매우 강합니다.

🔹 A형 독감 증상

• 고열 (38~40℃ 이상)
• 기침, 목 통증
• 심한 근육통, 관절통
• 오한, 피로감
• 두통
• 콧물, 코막힘

🔹 전염 경로

A형 독감은 **비말 감염(기침, 재채기)**이나 오염된 손 접촉을 통해 쉽게 전파됩니다. 겨울철에 유행하는 경우가 많고, 면역력이 약한 어린이, 노약자에게 위험할 수 있습니다.

🔹 치료 및 예방

✅ 항바이러스제(타미플루, 페라미플루): 증상 초기(48시간 이내)에 복용하면 효과적
✅ 휴식 & 수분 섭취: 충분한 물을 마시고, 푹 쉬기
✅ 손 씻기 & 마스크 착용: 예방을 위해 위생 관리 철저
✅ 독감 예방접종: 매년 접종하면 감염 위험 감소

A형 독감은 전염력이 강하므로 빠른 대처와 예방이 중요합니다! 혹시 증상이 나타난다면 병원 방문을 추천드립니다. 😊

 

🌿 1. 충분한 휴식과 수면

고열과 몸살로 인해 체력이 급격히 떨어지므로 충분한 휴식이 필수적입니다.

• 너무 오랜 시간 앉아 있거나 움직이지 말고, 최대한 편안한 자세로 휴식을 취하세요.
• 방 온도는 22 ℃~ 24℃, 습도는 50 % ~60% 정도로 유지하면 쾌적한 환경에서 회복할 수 있습니다.
• 얕은 잠이 아니라 깊은 숙면을 취해야 면역력이 강화됩니다.

💧 2. 수분 보충 & 따뜻한 음식 섭취

독감에 걸리면 땀과 발열로 인해 탈수가 쉽게 발생할 수 있습니다.

• 미지근한 물, 따뜻한 차(생강차, 유자차, 꿀물), 이온음료 등을 자주 마셔 수분을 보충하세요.
• 너무 차갑거나 뜨거운 음료보다는 체온과 비슷한 온도의 음료가 좋습니다.
• 소화가 편한 미음, 죽, 따뜻한 국물 요리를 먹으면 기력이 회복됩니다.

💊 3. 항바이러스제 & 증상 완화제 복용

A형 독감은 **항바이러스제(타미플루, 페라미플루 등)**를 복용하면 증상 악화를 막을 수 있습니다.

• 최대한 빨리(48시간 이내) 복용해야 효과가 있습니다.
• **해열진통제(타이레놀, 아세트아미노펜 계열)**를 복용하면 고열과 두통, 근육통 완화에 도움이 됩니다.
• 감기약과 병용할 경우 성분이 중복되지 않도록 주의하세요.

😷 4. 위생 관리 & 주변 사람 보호

독감은 전염성이 매우 강하기 때문에 가족이나 동료에게 옮기지 않도록 철저한 위생 관리가 필요합니다.

• 마스크 착용: 재채기나 기침을 할 때 바이러스가 퍼지는 것을 방지합니다.
• 손 씻기: 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손 씻기는 필수입니다.
• 생활 공간 소독: 자주 만지는 문손잡이, 휴대폰, 리모컨 등을 소독하세요.
• 격리 생활: 최소 5~7일간 사람들과의 접촉을 피하고, 집에서도 따로 생활하는 것이 좋습니다.

🥗 5. 면역력 회복을 위한 영양 관리

몸이 회복되려면 충분한 영양 공급이 필요합니다.

• 비타민 C: 감기 회복을 돕는 귤, 키위, 딸기, 레몬을 섭취하세요.
• 단백질 보충: 근육 회복을 돕는 닭고기, 달걀, 두부, 생선을 먹으면 좋습니다.
• 따뜻한 수프 & 죽: 위에 부담이 가지 않도록 부드러운 음식 위주로 섭취하세요.
• 카페인, 술, 자극적인 음식은 피하기: 몸이 충분히 회복될 때까지 자극적인 음식은 삼가세요.

🚨 6. 병원에 가야 할 경우

아래 증상이 있다면 즉시 병원에 방문하세요.

• 고열(38℃ 이상)이 3일 이상 지속될 때
• 숨쉬기가 힘들거나 호흡이 가빠질 때
• 의식이 흐려지거나 심한 어지러움을 느낄 때
• 소아, 임산부, 노약자가 독감에 걸렸을 때
• 심한 탈수 증상(소변이 거의 나오지 않거나, 입이 심하게 마를 때)

 

저는 증상중에 수영장물에 들어가 있는 코 느낌.. 진짜 말해뭐해 답답해 죽는 줄 알았어요 

 

저희집은 아이가 둘이기도 하고 이제 100일이 지난 아이가 함께 있어서 

 

더 조심했는데.. 저희 100일 지난 아이도 걸렸어요 

 

열이 떨어지지 않아 응급실도 갔습니다 

 

정말 정말 조심하셔야 해요 병원에가서도 의사선생님께

 

물어보니 최근 독감 환자랑 코로나 환자가 4배나 늘었데요

 

 

하나더 당부하고 싶은건 아이 고열이 지속 되면 집에 있지말고 응급실 가시는거 추천드릴게요

 

그냥 가세요 ㅜㅜ 무조건 ... 

 

100일 지난 아이가 수유량도 확 줄고 몸도 처지고  힘도 없고 

 

해열제를 먹여도 내렸다 다시 오르고를 반복 했습니다 

 

병원에서 대처를 잘해서 열이 빨리 떨어진 편이라고 말씀해주시긴 했는데

 

보통은 3일정도 열이 지속적으로 난다고 해요 

 

정말 조심하세요,, 저도 열이 39.5도까지 오르고 남편도 38도가 넘고 첫찌는 해열제 먹고 바로 떨어졌지만 

 

둘째는 39.6도까지 올랐습니다

 

정말 무서운 독감＞﹏＜  그리고 저는 독감 주사도 맞았는데 소용이 없더라구요

 

다들 겨울끝자락 질병들 조심하세요!!